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不动刀不打针，绝对安全，最快1个小时见效，最慢1个月定型。长期坚持能改变肌肉大小、肌肉走向(有无皱纹），达到真正的“整容”效果! 课程目录 01、脸型自测：脸部轮廓，决定你是不是大美女！.mp4 02、国字脸1：消除咬肌，国字脸速变柔美小脸.ts 03 国字脸2：专业动作带练-7天改善四方国字脸.mp4 04、圆形脸1：消除囤脂，轻松打造小V脸、完美侧颜.ts 05 圆形脸2：专业动作带练-3分钟展现立体轮廓.mp4 06、鹅蛋脸1：拯救颈纹、双下巴，进一步提升精致感.ts 07、鹅蛋脸2：专业动作带练-轻松告别毁脸型的坏习惯.mp4 08 【案例分享1】维持面部饱满、美化线条，方脸变小脸.
1_01-吸引力与三大价值.mp4 2_02-聊天的基础—内心力量.mp4 3_03-聊天的目的与策略.mp4 4_04-聊天错误与核心法则（上）.mp4 5_聊天错误与核心法则（下）.mp4 6_001-开篇.mp4 7_002-如何玩转社交软件（社交软件的应用与逻辑）.mp4 8_003-塑造你的聊天模型（上）.mp4 9_004-塑造你的聊天模型（下）.mp4 10_005-让你的聊天往正确方向运行.mp4 11_006-聊天时的指标和技巧.mp4 12_007-结尾.mp4 13_008-与人接触时的预期.mp4 14_009-人际交往的心态.mp4 15_010-实接时的规则.
课对方投入越多就会越离不开你，长期关系也见效吗？.mp4 │ VIP02课拥有双性别思维修炼，让你更有人格魅力和智慧.mp4 │ VIP03课人格魅力在亲密关系当中如何正确体现.mp4 │ VIP04课亲密关系当中如何正确保持界限感让感情更稳定.wmv │ VIP05课你的原生家庭在造成假性亲密关系.mp4 │ VIP06课进入婚姻的三个层次，你在哪一层.wmv │ VIP07课亲密关系当中另一半老对你负面评价怎么办.mp4 │ VIP08课亲密关系你是活在期待里还是真实里？.wmv │ VIP09课亲密关系中遇到比伴侣价值高的人怎么办？.
明星超模何耀辉教练无保留授课：专注专注女子健康运动 15 年，专为中国女性身材量身打造。 零基础小白也可以练习：课程研发团队全程跟踪式体验，动作温和，简单有效。 每天 15 分钟：无需专业器械，在家就能随时随地练。 28天，让你拥有轻盈体态。 00听课指南：课前必读！
01、1竞品分析找到潜力爆款突破口.mp4 02、2五维一度表精准标题的制作.mp4 03、3免费流量提升必备内功优化.mp4 04、4销量布局提升单品权重.mp4 05、5掌握测款，一招帮你锁定爆款.mp4 06、6自运营营销突破转化瓶颈.mp4 07、7高质量分搜索推广计划设置.mp4 08、8搜索推广数据优化进阶推广表现.mp4 09、9熟练驾驭场景自定义车的操作技巧.mp4 10、10场景自动挡OCPX实操优化助推爆款.mp4 11、11学会场景数据优化，实现投产盈利.mp4 12、12拼多多直播助推盈利爆款打造.mp4 13、13黑搜爆搜索玩法（更新）.
1.按照目录顺序进行学习.【先导课】纠正新手小白的创作误区.mp4 2.按照目录顺序进行学习.【拍摄课】拍摄的镜头焦段和景别.mp4 3.按照目录顺序进行学习.【拍摄课】手机拍摄参数设置-分辨率和帧率.mp4 4.按照目录顺序进行学习.【拍摄课】光线.mp4 5.按照目录顺序进行学习.【拍摄课】手机拍摄的注意事项.mp4 6.按照目录顺序进行学习.【拍摄课】构图.mp4 7.按照目录顺序进行学习.【拍摄课】前景遮挡拍摄技巧.mp4 8.按照目录顺序进行学习.【拍摄课】分镜头的作用.mp4 9.按照目录顺序进行学习.【拍摄课】利用三脚架、一个人如何拍视频-上.mp4 10.按照目录顺序进行学习.
找对角度、摆对姿势、调好光影，用好工具，只有自己才懂自己怎样拍最好看，13节课让你学会拍照，秒变女神。 1.零基础入门，手把手教会小白手机摄影技术。 2.以落地通俗的讲解，让任何人都能学得会。 3.从实用角度出发，满足日常生活中不同场景的拍摄需求。 课程目录 1. 【基本功能】玩转手机摄影，你必须了解这些基本功能.mp4 2. 【自拍角度】不同自拍角度，拍出多种气质特点.mp4 3. 【扬长避短】会扬长避短，轻松拍出大片范儿.mp4 4. 【多人合影】一招解决合影总是少一人.mp4 5. 【自拍神器】用这些工具，让自拍不再显脸大.mp4 6. 【释放双手】突破自拍极限，释放双手.mp4 7.
抖店高利润高客单店群玩法。核心是高利润店群的SOP流程，包含9节sop主课+2个工具实操课+2节出单问题解决课。内容覆盖抖店店群从搭建到运营的全流程，搭配抖羚羊上货、选品有数等工具的实操教学，还针对“不出单”这类核心问题给出解决方案，适合想做高客单价抖店店群、追求高利润的新手或从业者快速上手。 课程目录： 01、第一课：抖隐门商学院高客单价抖店店群sop.mp4 02、第二课：抖隐门商学院高客单价抖店店群sop.mp4 03、第三课：抖隐门商学院高客单价抖店店群sop.mp4 04、第四课：抖隐门商学院高客单价抖店店群sop.mp4 05、第五课：抖隐门商学院高客单价抖店店群sop.
日系妆容 妆容一.mp4 妆容二.MOV 妆容三.MOV 妆容四.MOV 妆容五.MOV 妆容六.MOV 妆容七.MOV 妆容八.MOV 妆容九.MOV 语音+图片 IMG_9285.JPG IMG_9286.JPG IMG_9287.JPG IMG_9288.JPG IMG_9289.JPG IMG_9290.JPG IMG_9291.JPG IMG_9292.JPG IMG_9293.JPG IMG_9294.JPG 语音一.MP4 语音二.MP4 语音三.MP4 语音四.MP4 语音五.MP4 造型 造型一.MOV 造型二.MOV 造型三.MOV 造型四.MOV
亲爱的语文老师们: 还在为制作PPT课件发愁吗?教学过程中我们常常面临这些困扰: 明明构思了绝妙的教学设计，做出来的PPT却总觉得不够精致。想要课件生动有趣，却不知从何下手，只能生搬硬套·每次都要花很多时间搜集素材，做出来却还是不够专业·网上定制PPT成本高，公开课不知如何是好 看到别人的精美课件既羡慕又无奈:这样的水平，要学多久? 让我们帮你突破PPT瓶颈!!! 基础篇：PPT设计启航 设计原则：学习设计的四大原则，规范排版，提升基础布局的艺术。 图片处理：解决图片处理问题，让配图生动起来，告别单调。 形状使用：运用布尔运算等知识，随心所欲绘制图形。
微信小程序是一种不需要下载安装即可使用的应用，它实现了应用“触手可及”的梦想，用户扫一扫或者搜一下即可打开应用。也体现了“用完即走”的理念，用户不用关心是否安装太多应用的问题。微信“小程序”可以为开发者提供基于微信的表单、导航、地图、媒体和位置等开发组件，让他们在微信的网页里构建一个HTML 5应用。同时微信还开放了登录和微信支付等接口，让这个“小程序”可以和用户的微信账号打通。微信将“小程序”定义为“一种新的应用形态”。微信方面强调，小程序、订阅号、服务号、企业号目前是并行的体系。
01_快速了解AI高效工作流.mp4 02_《AI工具基础构建：软件工具全面认知》（上）.mp4 03_《AI工具基础构建：软件工具全面认知》（下）.mp4 04_2.1以账号飞凡满分英语为例，拆解AI制作新三国+各赛道.mp4 05_2.2以账号大脚男孩为例，拆解AI制作动物拟人化赛道.mp4 06_2.3以账号小确幸为例，拆解AI动画+生活赛道.mp4 07_3.1 Deepseek国产达模型的优势与使用指南.mp4 08_3.2DeepSeek功能界面讲解与使用.mp4 09_3.3DeepSeek实战应用AI写文案.mp4 10_3.4豆包AI实战应用讲解.mp4 11_3.
第01套 香蕉公社 舌尖上的g潮 男对女口爱+女对男口爱 全集 第02套 忄生情大神 居家大baoj 香蕉公社女对男手爱课 第03套 指尖上的高c 香蕉公社男对女指爱课 第04套 最新香蕉公社对女口爱+加藤鹰指爱训练教程 第05套 【让你成为爱情的浪子，情爱中的芳心纵火犯】香蕉公社训练馆全套教程 第06套 香蕉公社全套（女g潮+女忄生1/2/3季+男忄生1/2季完结+男女口爱+y时+b起+铁牛 第07套 香蕉公社：硬汉养成计划 延时+勃起训练 第08套 蕉叔b起训练课 金枪不倒香蕉公社情趣馆 第09套 香蕉公社情趣馆 g潮女神养成计划 第10套 亚当德永全集的《柔软X爱宝典》李熙墨铁牛团队香蕉...
这100节课，我会和你一起跨越心灵的四季——第一季，认识自己、不盲目；第二季：发展自己、不后悔；第三季：超越自己、不畏惧；第四季：放过自己、不纠结。 每一季，我准备了五周的话题，悉心挑选与你最有关联的心理学故事、知识点和实用小工具。每周还会有一次彩蛋时间，“敲开”一个问题与你互动。 在课程里，你会听到心理学中20个流派和理论的100多条核心观点和技能，收获更牢靠、扎实的心理学基础； 你还会听到不下100个来自于他人的真实小故事，通过他人的苦恼与困惑，来觉察和探索自己的人生； 不焦虑的人生没有标准答案。希望学完这100课，你可以更清晰地看见自己，选择适合的路径，过好仅此一家、别无分号的人生。
9-9 初学者怎么敲出好听的鼓声.mp4 8-8 基本节奏搭配过门.mp4 7-7 基本节奏搭配过门.mp4 6-6 基本节奏搭配过门.mp4 5-5 节奏先行.mp4 4-4 握棒法.mp4 30-30 张惠妹的拉丁森巴曲.mp4 3-3 Big Clock理论.mp4 29-29 很文青的好节奏-Bossanova.mp4 28-28 Disco 迪斯可音乐风格.mp4 27-27 鬼点-ghost notes的魔力.mp4 26-26 蓝调和爵士音乐里的节奏练习.mp4 25-25 铜拔HiHat 和Ride的协调练习.mp4 24-24 16分音符在Hi Hai上轻重音音移位练习.
1_销售心理学【启蒙课】.mp4 2_销售心理学（序）.mp4 3_第一节课：沟通竟然如此之重要！.mp4 4_第二节课：什么是沟通？沟通的底层逻辑是什么？.mp4 5_第三节课：如何迅速读懂对方的语言，掌握社交的主动权！.mp4 6_第四节课：如何成为沟通高手，让俗人变成人脉.mp4 7_第五节课_ 如何听懂话中话和弦外之音？.mp4 8_第六节课：如何通过一招让在社交中的所有人喜欢你？.mp4 9_第七节课：三步破冰沟通大法：沟通漏斗效应！.mp4 10_第八节课：解读人性，从学会心理学模型开始！（上）.mp4 11_第九节课：解读人性，从学会心理学模型开始！（下）.
├─1.初学者线路图 │ 1. 介绍.mp4 │ 2. 定义你的目标.avi │ 3. 克服消极的内心对话.mp4 │ 4.后勤条件.avi │ 5. 风格.mp4 │ 6. 生理卫生.avi │ 7. 幽默.mp4 │ 8. 生涯.avi │ 9. 性舒适.avi │ 10. 发型.avi │ 11. 钱.avi │ 12. 健康和体格.mp4 │ ├─2.理论部分 │ ├─01.从这里开始 (5分钟30) │ │ 通往高阶.avi │ │ │ ├─02.为什么用这套系统 （32分钟） │ │ 1，系统和技术流的真谛.avi │ │ 2，内心游戏其实也是技术性.
042.第42节课：【赛道篇】2024中国民宿行业的发展与机会.mp4 041.第41节课：【赛道篇】2024中国医疗美容行业的解析与机会（下）.mp4 040.第40节课：【赛道篇】2024中国医疗美容行业的解析与机会（上）.mp4 039.第39节课：【赛道篇】2024双美诊所赛道的深度解析.mp4 038.第38节课：【赛道篇】转型进入美业的入局者三问.mp4 037.第37节课：【赛道篇】2024中国美容行业的深度解析（下）.mp4 036.第36节课：【赛道篇】2024中国美容行业的深度解析（上）.mp4 035.第35节课：【赛道篇】2024光伏储能赛道深度解析.mp4 034.
群响创业大课（广州站）“小红书引流变现大课”，2 天 1 夜拆解平台规则、内容定位、爆款选题等核心逻辑，覆盖矩阵运营、免费引流等实用方法。蔡汶川、老麦等实操导师，分享从 0 到百万引流路径，揭秘私域成交、品牌 / 同城流量玩法，适合女性、同城、知识付费行业，手把手教偷流量、拿结果。 课程目录： 01.刘思毅小红书江湖大盘点.mp4 02.蔡汶川小红书引流变现实操工作坊【上】.mp4 03.蔡汶川小红书引流变现实操工作坊【下】.mp4 04.老麦跨越百度、千团大战、微博、抖音到小红书的成长之路【上】.mp4 05.老麦跨越百度、干团大战、微博、抖音到小红书的成长之路【下】.mp4
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