那多提升认知改善沟通关系的21堂课
那多-提升认知改善沟通关系的21堂课资源简介: 提升自信改善沟通关系的21堂视频课:扩展认知,成为你自己 52个实用方法21堂视频课助就你终生成长 课程目录 1_先导课关于成长你必须要知道的三件事.mp4 第一章自我觉察让我们瘤苦的10大思维_担忧是一种”诅咒”.mp4 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断.mp4 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_控制情绪越抗拒越持久.mp4 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_你有完美主义倾向吗.mp4 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_受害者心态“都是你的错”.